Онлайн
Кухня
мечты
Покажу, детально расскажу.
Доступ 2 месяца
Запись мастер класса
Мастер класс от Лианы Усаиновой
ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ
От теории к практике
Смотреть в любое время:
мои:
Много часов работы с дизайнером…
Много часов работы с проектировщиком мебели…
Много часов работы с организатором пространства…
Много часов изучения состав и характеристик емкостей, приборов…
Много лет использования и сделание выводов - вы получите за один день!
Ресурс
Поймете, как сделать кухню-местом ресурсов, силы- а не увеличением нервозности
1
Сервировка
Узнаете как правильно сервировать стол и правила приема пищи, чтоб "Еда стала как лекарство"
2
Техника
Вы поймете какая техника для кухни необходима и как облегчить и сократить время готовки
3
За один день
КУХНЯ СТАНЕТ МЕЧТОЙ
ПОДРОБНЕЕ
БЛОК.РЕСУРС
Как сделать кухню-местом ресурсов, силы-а не увеличением нервозности?
Как кайфовать от готовки? А если не готовите сами -как кайфовать от нахождения на кухне и приема пищи? Какие основные принципы готовки должен знать ваш повар?
Лайфхаки для тех, кто планирует ремонт на кухне. Как избежать ошибок?
Эргономичное обустройство.
Визуальный шум-что это? В чем вред? Как уменьшить?
Как на кухне включать расслабленную внутреннюю женщину, а не «мамку» мужа.
Как обустроить кухню,чтобы детям хотелось тоже готовить свои шедевры?
Как подбирать цвет кухни, освещение-где и как устанавливать?
Как организовать удобную кухню под новые привычки?
БЛОК.ТЕХНИКА
  • Какая техника для кухни необходима?
  • Озонатор-важность использования на кухне.
  • Вода. Приборы и лайфхаки для улучшения качества воды.
  • Как облегчить готовку еды и сократить время возле плиты?
  • Какие чайники можно, какие нельзя использовать?
  • Термопоты-вред или польза? Заварники.
  • Выбираем блендер. Какие чаши безопасны.
  • Мультиварка или скороварка?
  • Как выбирать гриль и на какие характеристики смотреть? Безопасно ли на нем готовить и что можно готовить?
  • Вытяжка на кухне,выбор,чистка, лайфхаки использования.
  • Как выбирать раковину? Какой кран,смеситель функциональнее для кухни?
  • Измельчитель-можно или неэкологично?
  • Как выбрать посудомоечную машину? Характеристики.
  • Как выбирать ножи, ложки, половники, овощечистки, ножницы и тд-на что обращать внимание, как читать маркировки?
  • Какие кастрюли, сковородки, казаны безопасны? Мытье, хранение.
  • Как выбирать разделочные доски? Правила ухода за ними.
  • Посуда для хранения. Чего не должно быть на кухне? Бутылочки для воды-какие и зачем?
  • Выбираем термос-лайфхаки использования.
БЛОК.ПОСУДА
БЛОК.ХРАНЕНИЕ ПРОДУКТОВ
  • Как и в чем допустимо хранить чаи? Как хранить крупы?
  • Какие виды муки можно использовать и как их хранить?
  • Организация и хранение приправ. Как выбирать, где покупать? Соль обычная или гималайская? Маркетинг или правда? Как выбрать настоящую корицу и шафран?
  • Растительные масла-как выбирать, хранить, использовать? Какие есть нюансы при разных заболеваниях?
  • Хранение меда, орехов.
БЛОК.ЗАМОРОЗКИ
  • Холодильник-как выбирать, как, в чем и сколько можно хранить готовую еду в холодильнике? Как озонирование холодильника увеличит срок хранения продуктов.
  • Хранение сыров, молочки, овощей.
  • Морозильник-в чем хранить жиры, мясо и тд.
  • Как поместить все необходимое в морозилку?
  • Хранение ягод, зелени.
БЛОК.СЕРВИРОВКА
  • Сервировка стола.
  • Использование свечей. Польза или вред?
  • Ломаем стереотипы.
БЛОК.ПРИЕМ ПИЩИ
  • Правила приема пищи
  • Еда-как лекарство.
БЛОК.УБОРКА
  • Чем безопасно мыть посуду, протирать поверхности?
  • Какие тряпки, губки использовать?
  • Сортировка мусора-реальность или сложность?
  • Как ухаживать за чугуном, деревом,посудомоечной машиной? Какие средства обязательны?
  • Как делить обязанности по уборке на кухне между членами семьи. Как сделать так,чтобы дети хотели убирать за собой. Личные лайфхаки.
Об
Авторе
Я Лиана Усаинова -эндокринолог, умеющий управлять гормонами через питание.

Диетолог, знающий кому какой продукт подходит, как и на чем готовить, как сохранить пользу еды.

Нутрициолог, учитывающий важность витаминов и минералов, и влияние токсичной посуды на нас.

Психолог, налаживающийся связь психики и тела, расслабляющий тело,через определение техники, и даже через эстетику на вашей кухне!
Photos
GALLERY
С семьей
Коллегами
С самим собой
Друзьями
С миром
СТОИМОСТЬ:
10.000 ₽
КУПИТЬ
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Доступ 2 месяца
FAQ