Проблемы не проходят сами по себе!
Что беспокоит тебя, отметь пункты:
аутоиммунные заболевания (в том числе аутоиммунный тиреоидит)
отсутствие энергии (особенно утром и днем)
тяга к сладкому/соленому/чувство голода/как будто нужно еще что-то съесть
хроническая усталость
частые вирусные инфекции
потеря волос, проблемы с кожей
частые головокружения, особенно при подъеме из положения лежа - в положение сидя
запоры или поносы
непереносимость физ. нагрузок
страх, тревожность, бессилие
панические атаки, депрессия
потеря веса 3,4 стадия и (невозможность скинуть вес - при первой стадии)
аллергии, экзема, псориаз, темные круги под глазами
туман в голове, невозможность заснуть, плохой сон
температура тела после пробуждения ниже 36.6°
давление ниже 120/80°
Есть хоть один пункт, значит твое здоровье нуждается в поддержке
Это можно исправить уже сейчас!
силы появляются к вечеру, ты сова