Курс "Путь к материнству: от мечты к реальности"

Ваш проводник в мир осознанного родительства через медицину, нутрициологию и психологию.

КУПИТЬ КУРС

для тех, кто

МЕЧТАЕТ О РЕБЕНКЕ

Но сталкивается с трудностями
в зачатии и не знаете с чего начать
путь к мечте. Пора перестать
мечтать и начать жить эту мечту.

для тех, у кого

ТРЕВОГА И СТРАХИ

Чувствуете неуверенность
или психологический блок, мешающий долгожданному
зачатию. Но сталкиваетесь
с трудностями в зачатии
и не знаете с чего начать
путь к мечте. Пора победить
страхи и начать действовать

для тех, кто

ПЛАНИРУЕТ
БЕРЕМЕННОСТЬ 35+

Хотите сделать этот период
максимально безопасным,
здоровым и осознанным
Привлекает личный опыт Лианы

для тех, кому

НУЖЕН ВРАЧ "3 в 1"

Эндокринолог, диетолог
и психолог. Хотите получать
ответы от профессионала лично
и разобраться в анализах,
терминах и получить честные
ответы от опытного врача

для

БУДУЩИХ МАМ

кто ищет эффективные способы
сделать беременность комфортной;
мечтает о лёгких родах и крепком
здоровье малыша.

для всех тех, кто ценит

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

и хочет научиться заботиться
о себе с умом и любовью, обрести уверенность в своём теле и его возможностях.

для тех, кто за

ЗДОРОВЫЙ ПОДХОД

Ищу ключи к здоровью
и проверенную
информацию о нутрициологии,
витаминах и осознанной
подготовке к беременности

для тех, у кого был

СЛОЖНЫЙ ОПЫТ

Пережили невынашивание
или бесплодие и ищите бережную профессиональную поддержку.
Прошлый опыт не должен
определять мое будущее

Этот модуль — ваш первый шаг к материнству. Если вы сталкиваетесь
с трудностями зачатия, боитесь беременности после родов, вам за 35 или поставлен диагноз «бесплодие», но вы мечтаете о ребенке – это для вас.

Этот модуль – ваше личное пособие по управлению репродуктивным здоровьем. Мы разберем все тонкости женской и мужской физиологии, от гормонального фона до мельчайших деталей, которые влияют на зачатие и вынашивание ребенка.

Этот модуль посвящен глубокому очищению и восстановлению вашего организма. Мы разберем, как микробиом кишечника, скрытые воспаления и пищевые непереносимости влияют на зачатие и здоровье будущего ребенка, а также дадим практические инструменты для их устранения.

Этот модуль – ваш навигатор по сбалансированному питанию и правильной нутритивной поддержке на всех этапах беременности. Мы разберем, как обеспечить организм всем необходимым для здоровья мамы и малыша, а также дадим практические советы по преодо-лению неприятных симптомов.

В этом модуле мы разберем ключевые вопросы, связанные с вашим самочувствием и здоровьем на всех этапах подготовки и во время беременности. От выбора методов контрацепции до оптимального ухода за собой и безопасных медицинских процедур – вы найдете здесь исчерпывающую информацию, основанную на научных данных
и практических рекомендациях.

Внутренние причины
и готовность к беременности

Связь сердца и тела: Как эмоциональное состояние влияет на способность зачать.
«Сердце матери»: Развитие доверия к жизни, связи с телом, чувства безопасности, разрешение быть мамой.
Духовные практики и молитвы: Как они помогают в зачатии.
Готовность пары: Почему беременность – это общее дело. Выявим страхи пары и важность удовлетворения потребностей.
Эмоции: Почему мы их боимся и как проживать.

Болезни и отношение к жизни: Как изменить восприятие недугов.
Аутоиммунные заболевания: Главная причина – запуск программы самоуничтожения.
Возраст – не помеха: Можно изменить к лучшему свою жизнь в любом возрасте.
Восстановление тела: Требует времени, но возможно.

Преодоление
страхов и болезней

35+ – новый уровень осознанности: Психологические аспекты, страхи, но и преимущества (зрелость, стабильность).
Бесплодие – состояние, не диагноз: Тело защищает, а не предаёт.
Развод во время беременности: Кризис отношений, страхи, вина.
Важность психического здоровья женщины.
Невынашивание: Горе, которое требует времени на исцеление.
Бесплодие – сигнал: Работа с психикой важна для эффективности лечения.
Страх повторной беременности: Преодоление травмы и вины.

Беременность 35+
и бесплодие

Ключевые гормоны: Прогестерон, тестостерон, эстрогены – узнайте, как они работают в унисон для вашего здоровья.
Строительный материал для гормонов: Какие субстраты нужны в первую очередь для их синтеза.
Гипотиреоз после гипертиреоза: Как восстановить щитовидную железу.
Повышенный пролактин: Причины у мужчин и женщин, и как вернуть норму.
Гормоны щитовидной железы: Их роль в подготовке к беременности.
Анемия: Скрытая угроза. Как убрать гипоксию, поднять гемоглобин без капельниц и как анемия влияет на планирование.

Гормональная
симфония: дирижируем оркестром вашего тела

Микробиом кишечника: Почему он так важен для зачатия и вынашивания.
Синдром повышенной проницаемости кишечника: Причины и как с этим бороться.
Пищевая непереносимость и аллергии: Как они мешают зачатию и как их выявить.
Паразитозы и ЖК-инфекции: Их влияние и методы лечения.
Что мешает всасыванию витаминов и минералов: Оптимизируем пищеварение.
Регуляция всасывания в желудке: Как наладить работу ЖКТ.

Ключ к здоровью:

Цикл – ваша карта. Что нужно знать о каждом его этапе для успешного зачатия.
Фолликулы в яичниках: Их полноценное развитие – необходимое условие зачатия.
Желтое тело яичника: Его роль и состояние.
Преэклампсия: Скрытая угроза беременности. Факторы риска и последствия.
Незакрытое овальное окно у ребенка: Связь с состоянием матери до 5 лет.
Зачатие – это еще не беременность: Почему важен следующий шаг.

Менструальный цикл:
перезагрузка системы

АМГ: Что это такое, какова норма, что делать при низком АМГ и каковы причины повышения.
Ранний климакс: Причины и последствия.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Причины развития.
ПМС, кисты, миомы, эндометриоз: Связь и как от этого избавиться.
Эндометриоз vs. Эндометрит: В чем разница и как лечить.
Гидросальпинкс: Основные причины и диагностика.
Замершая и внематочная беременность: Понимание и последствия.
Молочница, кандидоз: Как избавиться и влияет ли на плод.
Интимный уход: Правила и безопасность.
Инфекции молочных желез.
Бесплодие после ЭКО: Что делать, если 5 попыток не дали результата.

Женское здоровье:
от АМГ до СПКЯ

Мужская половая система: Подготовка к планированию беременности.
Спермограмма: Правильная подготовка, разбор и клинические случаи.
Норма ГСПГ: У мужчин и женщин.

Мужское здоровье:
основа для зачатия

Размер груди: От чего зависит.
Запах тела: Гормональный индикатор.
Кровоток в половых органах: Как улучшить.

КРАСОТА
И ГОРМОНЫ

Инсулинорезистентность: Как убрать, чтобы гормоны работали правильно.

Гормоны
и метаболизм

Аутоиммунная агрессия: Почему ваши клетки атакуют сами себя и как это остановить.
Скрытое системное воспаление: Причины и последствия для репродуктивного здоровья.

Воспаление и аутоиммунные процессы: останавливаем атаку

Прием антибиотиков во время беременности: Когда это допустимо и как минимизировать вред.
Нарушенная микрофлора влагалища: Причины и эффективные методы лечения.
Алоэ во время беременности: Можно ли и когда.
Пути восстановления организма: От кишечника до гормонов.

Восстановление организма:
комплексный подход

Когда капать железо внутривенно: Показания и особенности процедуры.
Убираем анемию: Эффективные методы, включая подъем гемоглобина.
Восстанавливаем работу гормонов щитовидной железы: Комплексный подход.

Лечение
и профилактика

Белок и его роль. Белок – фундамент вашего здоровья. Норма общего белка для беременных.
Коллаген: Важность для сосудов, суставов, связок и костей. Болезнь Бехтерева.
Мягкие рыхлые ткани: Как поддержать их структуру.
Усвоение белка: Какие ферменты нужны и как их получить.
Лучшие источники белка: Рекомендации по мясу, рыбе, яйцам. Любая ли рыба подойдет. Или там много паразитов? Какие виды мяса выбираем в первую очередь?
Костный бульон: Правильное приготовление.
Молочные продукты: Все о молоке, сырах, твороге, сливках, сметане и масле.
Протеиновые коктейли: Работают ли они на самом деле.

Строим
по кирпичикам:

Ротовая полость: Связь углеводов

и кариеса.

Проблемы с зубами: Кариес, Зубы рано разрушаются, крошаться. Вырастают уже черные, гнилые зубы у детей. Неприятный запах изо рта. Стоматит. Что делать?
Здоровье костей: Почему они тоже нуждаются в поддержке.

Здоровые
зубы и кости

Холестерин: Бояться или нет? Как сделать его полезным.
Сложные углеводы: Выбираем продукты без нагрузки на организм и инсулинорезистентность.
Лишний вес после родов: Как вернуться к норме.

Жиры и углеводы:
где баланс?

Кислотность желудка: Гастрит, ГЭРБ, СИБР, кандидоз, эзофагит – можно ли снижать кислотность?
Алоэ: Можно ли пить при беременности, влияет ли на сахар.
Отвращение к мясу: Как полюбить полезные продукты.
Продукты-провокаторы воспаления: Список.

Желудок и ткани: заботимся
о внутреннем мире

Нутритивная поддержка: Планирование, беременность, после родов.
Омега-3: Виды и дозировки.
Магний, кальций, калий: Сколько нужно беременным.
Витамин А: Безопасные формы и опасные виды.
Витамин Е: Как сделать так, чтоб он не начал работать против вас?
Сахарозаменители: Безопасные варианты при беременности.

Защита
и комфорт

Простуда/грипп во время беременности: Лечение, нужен ли жаропонижающий эффект.
Гистамин: Как понизить чувствительность и в каких продуктах содержится.
Тошнота и токсикоз: Эффективные способы избавиться. Лайфхаки.
Растяжки и рубцы: Как поддержать организм изнутри и снаружи.

Витамины и минералы:
незаменимая поддержка

Генетические коды
и их коррекция

Дефицит фолиевой кислоты (В9) при беременности: Опасность для развития плода и как этого избежать.
«Поломка» в генах: Что делать, если выявлены генетические предрасположенности, и чем их компенсировать.
Эффективные формы В9: Какие витамины безопасны и работают на максимум.
Витамин B12: Патогенез анемии при его дефиците и признаки нарушения всасываемости.
Онемение рук и ног: Распространенная причина, связанная с дефицитом B12.
Формы витамина B12: Как выбрать правильную, и что делать при высоком или низком гомоцистеине.
Синдром Дауна: Возможно ли повлиять на развитие, и какие факторы играют роль.

Гормональный баланс
и женское здоровье

Гормоны – ключ к гармонии: Какие гормоны можно добавлять (и с какой осторожностью).
Эстрогены доминируют: Что делать, если гормональный фон нарушен.
ПМС: норма или патология? Как справиться с раздражительностью и вернуть спокойствие.

Витаминная поддержка
и апитерапия

Мультивитамины для беременных: Обзор лучших комплексных решений.
Витамин D: Его значение и безопасные дозировки. Может ли большая доза навредить сосудам?
Апитерапия: Советы по применению продуктов пчеловодства для поддержки организма.

Здоровье
и медицинские аспекты

Контрацепция: Гормональные и негормональные методы – польза, вред и самые безопасные варианты.
Гаджеты и излучение: Как электромагнитное излучение влияет на здоровье и беременность, и как себя обезопасить.
УЗИ во время беременности: Научный взгляд на безопасность процедуры для малыша.
Баня и сауна: Влияние тепловых процедур на организм женщины до и во время беременности – польза и противопоказания.
Магниевая соль для ванн: Можно ли использовать и в каких случаях.
Бандаж при беременности: Когда он действительно нужен, каковы ограничения и как им безопасно пользоваться.
МРТ, КТ и рентген: Сопоставление рисков и пользы для матери и плода.
Лечение зубов: Развенчиваем мифы и говорим о реальных возможностях.
Массаж: Благоприятное влияние и возможные риски до и во время беременности.
Домашний озонатор: Безопасность использования во время вынашивания ребенка.

Безопасность
и уход

Растения: Какие травы безопасны, а какие стоит избегать.
Перелеты: Рекомендации и правила безопасности для будущих мам.
Уход за собой: Безопасные и натуральные средства для ухода за телом, волосами и ротовой полостью.